“Wo Worte versagen, spricht der Klang”
(Christian Andersen)
In meinen Workshops und auf meinen Retreats arbeite ich oft mit der regenerierenden Wirkung des Klangs
Als besonders heilsam empfinde ich die herzöffnende Frequenz von 528 Hertz. Sie entspricht dem musikalischen C und kommt dem Klang nahe, den wir erzeugen, wenn wir das Mantra Om chanten.
Darum setze ich in meiner Arbeit gerne den Lovetuner ein, ein Instrument, eine kleine Flöte, durch die wir uns innerhalb kürzester Zeit in Balance und Entspannung bringen können. Der Lovetuner erzeugt eine Frequenz von 528 Hertz.
Dieses Tool wurde vor vielen Jahren von meinem Bruder entwickelt und geht inzwischen seine eigenen Wege um die Welt.
Ihn zu spielen eignet sich für alles, was lebt. Kinder, Frauen, Männer, Tiere, Pflanzen. Für jeden, der es schätzt, in einer stressfreien Umgebung zu sein.
Der Lovetuner eignet sich auch bestens, um in einem Team einen gemeinsamen „Spirit“ zu erzeugen – berichten mitunter Sportler, oder auch Leute, die das Tool in der Geschäftswelt einsetzen. Die gleiche Sprache sprechen heißt es ja so schön. Auf einer Wellenlänge sein, in „Tune“ sein.
Das Erzeugen von beruhigenden Tönen hat viele positive Auswirkungen auf
- Tinnitus und störende Ohrgeräusche
- Stress
- Unsere Atmung
- Das Immunsystem
- Das Lungenvolumen
- Die Fähigkeit im „Hier und Jetzt“ zu sein
- Konzentration
- Den geschwätzigen Geist
- Das Herz
- Achtsamkeit
- Negative Gedanken, Nervosität und Angst
Wann können wir uns durch einen Ton wie den des Lovetuner beruhigen?
Es gibt im Grunde keine Einschränkungen:
- Immer wenn wir uns entspannen, freuen, beruhigen, amüsieren wollen
- Im Büro, am Computer
- Wenn die Kreativität stockt
- Auf der Yogamatte
- Auf dem Meditationskissen oder dem Bürostuhl
- Vor einer herausfordernden Aufgabe
- Zu Beginn eines Tages, um sich auszurichten
- Vor dem Feierabend, um die Arbeit abzuschließen
- Im Auto, im Stau, bzw. wenn es hektisch zugeht
- Vor dem Einschlafen, um einschlafen zu können, oder besser zu schlafen
- Wenn wir uns ärgern müssen, oder – besser: anstatt sich zu ärgern
- Wenn wir Kopfschmerzen haben
- Für Kinder, zur Beruhigung, oder zur Bespaßung
- Und vieles mehr…
Blog Beitrag zum Lovetuner und seine Entstehungsgeschichte
Deepak Chopra über den LOVETUNER
LOVETUNER für Mindfulness und Stressbewältigung in der Schule
