Das Coaching ist eine lösungs- und
zielorientierte Begleitung von Menschen. Es fördert die Selbstreflexion sowie die selbstgesteuerte Verbesserung der eigenen Wahrnehmung, des Erlebens und des eigenen Verhaltens.
Der Coach hat die Aufgabe, durch Fokussierung der Aufmerksamkeit des Coachees, selbstschädigende Muster, Blockierungen, Lösungsmöglichkeiten und Potenziale aufzudecken.
Das Ziel ist, dass der Cochee seinen perfekten "Flow" erlebt.
Warum „integrales“ Coaching?
Ich kombiniere im Coaching Methoden aus der modernen Gehirnforschung mit denen der fernöstlichen Lebenskunst, dem Yoga und dem mächtigen Mittel der Atmung.
Spannend ist, dass sich 1000-Jahre alte Lehren und modernste Methoden in Ihrer Essenz einig sind.
Es geht um die Entwicklung der Persönlichkeit und der Achtsamkeit.
Der Coach gibt Ihnen keine Rat-Schläge. Er hilft vielmehr durch gezieltes Nachfragen die Antworten an die Oberfläche zu bringen, die Sie bereits in sich tragen.
Wir gehen davon aus, dass eine Veränderung von geistigen Mustern auch eine Veränderung des körperlichen Befindens bewirken kann.
Hier schließt sich auch der Kreis zu der Wirkung des Yoga und zu der Wichtigkeit der richtigen Atmung.
Körperliche Übungen und eine volle, tiefe Atmung lösen schlechte Gewohnheiten und Blockaden sukzessive auf.
Integrales Coaching - da Körper und Geist nicht getrennt werden können!
