Integrales Coaching & Training

Im Coaching werden Menschen ziel- und lösungsorientiert begleitet.

Das integrale Coaching verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Die Entwicklung der Persönlichkeit wird gefördert, die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung verbessert.

Ein Coach gibt keine Rat-Schläge. Er hilft vielmehr durch gezielte Fragen die Antworten an die Oberfläche zu bringen, die Sie bereits in sich tragen.

Durch eine Verfeinerung der Aufmerksamkeit werden selbstschädigende Muster, Blockierungen, Lösungsmöglichkeiten und Potenziale aufgedeckt.

 

Wenn sich das Leben leicht anfühlt, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Ziel ist, den Coachee näher zu sich selbst zu bringen - in einen entspannten Zustand des "Flows".

 

Ich kombiniere  Methoden der modernen Gehirnforschung (NLP) mit der Weisheit der fernöstlichen Lebenskunst, dem Yoga und dem mächtigen Mittel der Atmung. Wir geben uns in einen ganzheitlichen Erlebnis- und Wachstumsprozess für Körper, Geist und Seele. 

 

Auf der körperlichen Ebene werden durch Übungen aus dem Yoga die Haltung und alle Funktionssysteme des Körpers stabilisiert und ausgeglichen. Die Stärke und Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wieder hergestellt. Wohlbefinden und Energiefluss stellen sich ein. 
Der Alterungsprozess wird verlangsamt.


 

Auf der psychisch, seelischen Ebene erkennen und spüren wir, dass unser Denken unsere eigene Wahrnehmung der Realität beeinflusst.

Eine gute Nachricht! Denn unser Glück liegt in unserer Hand. 

Durch Mentales Coaching lösen wir limitierende Glaubensmuster und Illusionen auf. Die Gefühlsebene gleicht sich aus und festigt sich. Wir spüren die Kraft und die Leichtigkeit, zu SEIN, wer und was wir sind. Wir haben den Mut, UNSER Leben zu leben.

 


Auf der spirituellen Ebene stärken und erweitern wir das kollektive Bewusstsein.

 

Eine Herauslösung aus der Dualität wird möglich. Es beginnt eine Zeit inneren Wachstums, wir spüren die Anbindung an uns selbst und die Verbindung mit allem, was uns umgibt. 

Im Atem Coaching wir eine kraftvolle, fließende und bewusste Atmung gefördert und möglich gemacht. 

Das Hier und Jetzt ist präsent.

Unser Körper entspannt sich und bekommt neue, frische Energie.
Unser Geist wird friedlich und klar.

 

 

Healthy body, peaceful mind !