Das Coaching Programm für Deine individuelle Transformation
Sei Du selbst, niemand anders ist besser qualifiziert!
Hand aufs Herz:
Wie hoch empfindest Du Deine derzeitige Lebensqualität?
Lebst Du nach Deinen Prioritäten?
Lebst Du Dein Leben, oder erfüllst Du Deine Pflichten und die Erwartungen von anderen?
Lebst Du, oder wirst Du gelebt?
Es ist an der Zeit, Dich ans Steuer zu setzen!
Gemeinsam ent-wickeln und reaktivieren wir Deine Einzigartigkeit und finden eine Balance aus Ruhe und Lebendigkeit.
Die Zeit ist reif, um die Welt mit Deinem Strahlen zu bereichern und Dich so auszurichten, dass es Dir und der Welt dienlich ist.
Du hörst den Ruf Deines Herzens immer lauter werden und wartest schon viel zu lange?
1. Standortbestimmung: Bevor wir starten, schauen wir, wo stehst Du aktuell?
An welchen Lebensbereichen läuft es nicht rund?
Wo zieht es Dich hin, wonach dürstet Deine Seele, was fehlt Dir?
Was hindert Dich, wo limitierst Du Dich?
Wo wärst Du ohne Angst und negative Prägung?
2. Das Unterbewusstsein nutzen:
Durch Breathwork Sitzungen, passende Meditationen und hypnotische Übungen erreichen wir Deine 95% Unterbewusstsein.
Wir tauchen wir in die Tiefe und finden Antworten auf Deine Fragen. Sie alle liegen in Dir, Du kannst sie nur nicht sehen.
3. Alltags-Integration:
Wir richten Dich praktisch und pragmatisch von innen nach außen neu aus. Du entwickelst ein alltagstaugliches Vorgehen, um Deine Schritte nachhaltig umzusetzen.
Du weißt, wie Du die kosmisch-spirituelle Gesetze für Deinen Weg nutzen kannst.
Auf Deiner Coaching Reise wirst Du
✅ Dir selber wieder näher kommen und eine tiefere Verbindung zu Dir spüren.
✅ die kosmischen Zusammenhänge und die grenzenlose Unterstützung durch das Universum erkennen, die Dir das Leben schenkt, wenn Du ihm vertraust.
✅ die Gesetze der Spiritualität kennen und nutzen lernen, sodass sie für, und nicht gegen Dich arbeiten.
✅ Klarheit darüber bekommen, was Dich von innen heraus antreibt und ausmacht – als Persönlichkeit und als schöpferisches Wesen.
✅ das latente Gefühl transformieren, dass Dein Leben an Dir vorbeizieht und Du Zeit verschwendest.
✅ Dich guten Gewissens (!) wieder an 1. Stelle stellen und Dir Deine beste Freundin, Dein bester Freund sein.
✅ neue Vitalität spüren und mehr und mehr von dem weglassen, was Deinem Glück und Deiner Entfaltung im Weg steht.
✅ Dein MINDSET so verändern, dass es Dich unterstützt und nicht weiter boykottiert und ausbremst.
✅ Deine Ängste identifizieren, relativieren und auflösen, damit Du mutig, klar und gelassen Deinen Weg ebnen und gehen kannst.
✅ schädliche Verhaltens-Muster und Denk-Gewohnheiten auf den Grund gehen und in der Tiefe transformieren.
Natürlich klappt diese Entwicklung nicht von heute auf morgen. Doch wenn Du Dich für einen geführten Mentoring-Prozess entscheidest, und Dich von mir als Dein Coach begleiten lässt, entscheidest Du Dich für eine Abkürzung! So hast Du maximale Chancen für eine deutlich schnellere und v.a. nachhaltige Transformation.
Du meinst, Du schaffst das auch alleine? Das ist generell natürlich eine Option. Doch auf Deinem Weg wirst Du einigen Widerständen und Ängsten begegnen, denn unser Gehirn kann Veränderung nicht ausstehen. Es wehrt sich mit allen ihm zur Verfügung stehenden Mitteln, denn es will da bleiben, wo es ist, uns sei es noch so unerträglich, es ist bekannt…
Dabei unterstütze ich Dich, dafür bin ich da!
Mit meinen kraftvollen Methoden, die ich an mir selber in Phasen meiner eigenen Tiefpunkte ausprobiert und über viele Jahre weiterentwickelt habe, helfe ich Dir. Wir stellen sicher, dass Deine Widerstände Deine Transformation nicht verhindern, sondern dass Du frei wirst und ein Leben nach Deinen Prioritäten gestaltest.
Es ist nicht immer gemütlich, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und Neuland betreten. Wenn wir ohne Begleitung während in einem Veränderungsprozesses sind, und wir in einen Tunnel geraten, geben wir meistens auf.
Darum bewährt es sich, wenn wir uns Unterstützung und Führung holen. Auch ich als Expertin gönne mir immer wieder einen externen Blick für meine Ent-wicklung.
Was meine Kunden sagen
Die Technik des ‚Transformational Breathing‘ hatte mich schon vor längerer Zeit begeistert, doch zusammen mit Nicola hat es für mich eine neue Dimension erreicht. Danke Liebe Nicola! Du hast durch Dein intuitives, treffendes Nachfragen im Vorfeld meine Intention für unsere Sitzung genau auf den Punkt geführt. In der Sitzung selbst warst Du immer präsent, hast volle Sicherheit und Vertrauen ausgestrahlt und jeder Handgriff fühlte sich 100% richtig an. Superklasse - vielen Dank - Du bist ein Meilenstein für jeden, der sich persönlich weiter entwickeln möchte!Nadine G - Resilienz-Trainerin/Coach für Kinder, Jugendliche und Familien.
Das Coaching mit Nicola war eines der besten Dinge, die mir im vergangenen Jahr passiert sind. Sie hat mich auf jedem Schritt hin zu einer noch sichereren Führungskraft begleitet, und mir immer wieder selbst geholfen, die richtigen Antworten auf meine Fragen zu finden.Nicht nur, weil Nicola es durch Ihre tolle Empathie versteht, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen – ohne, dass ich diese benennen musste – sondern auch, weil die Zeit mit ihr insgesamt einfach so unheimlich wertvoll war. Besonders ihre ganzheitliche Herangehensweise im Bezug auf Körper, Geist und Seele eines individuellen Menschens hat mir sehr geholfen, meine innere Sicherheit auch nach außen zu transportieren. Ich kann ein Coaching mit Nicola jedem ans Herz legen, der nach einer nachhaltigen und ganzheitlichen Entwicklung von sich selbst strebt.Julia K. - Stellvertretende Geschäftsleitungs-vorsitzende, Lidl Germany
Bei ihr stimmt es wirklich: Wenn es sie nicht schon gäbe, man müsste sie erfinden! Als Mensch, als Trainerin und als Coach hält Nicola die „high balance“ zwischen Materie und Geist; zwischen hoch professionell und dennoch authentisch; zwischen effektiv-zielgerichtet und doch mit dem nötigen Raum für Spontaneität und Inspiration. Ihre positive Wesensart steckt an. Sie begeistert und sie lässt sich für spannende Aufgaben begeistern. Sie kann Menschen führen, sowohl in Teams als auch in der Einzelarbeit; und sie kann das Potential der Menschen und der Mitarbeiter eines Unternehmens voll entwickeln. Ja, sie kann auch hohe Ziele erreichen und ambitionierte Ideen umsetzen. Und Nicola beweist mit ihrer Arbeit und ihrer Persönlichkeit ihre ureigene These: Den Mutigen gehört die Welt. Weiter so!
Christoph Santner - Founder und CEO RealMakers.org
# if you never try it, you‘ll never know - reconnect yourself!
Ich fühle mich, wie nach einer abenteuerlichen, wunderschönen mehrtägigen Bergtour in einer Gruppe aufgeschlossener Menschen und Nicola Rohner, die uns als Guide über grüne saftige Bergwiesen, durch verwunschene Flußtäler, über schroffe Gerölfelder, vorbei an steilen Abhängen, über den Gletscher zum Gipfel geführt hat.
Wer diesen Gipfel erreicht hat, da oben steht und über die Bergwelt an den Horizont blickt, der hat erfahren, wie es ist mit sich im Einklang Grenzen zu überwinden und sich ganz zu spüren.
Nicola hat uns während der Reise gelehrt, die Schönheit der Natur in uns zu entdecken, Ängste vor schwierigen Passagen zu überwinden, die Techniken des Bergsteigens anzuwenden und darin motiviert nicht aufzugeben, auch wenn uns scheinbar droht die Energie auszugehen. Sie hat uns bestärkt Altes loszulassen, uns zu entdecken und uns neu aufzustellen und als Team miteinander voranzuschreiten.
Mit dem einzigen Unterschied, dass ich nicht physisch auf dem Berg war und nicht zu Hause bleibe, sondern nun meine eigene Reise fortsetzte - inspiriert und ausgestattet mit neuen Tools fürs Abenteuer ‚Leben‘ sowie mit Vorfreude darauf, die Alumni-Reconnect-Yourself-Reisenden und Nicola an fernen Orten der Zukunft wiederzutreffen. Und sich am Lagerfeuer, über den Klippen am Meer oder beim Sonnenuntergang mit einem Glas Wein über die Reiseerlebnissen auszutauschen. ;-)
Ich kann jedem der Heimweh und zugleich Fernweh zu sich selbst hat, das ‚Reconnect Yourself’ Programm nur empfehlen. Danke liebe Nicola und danke liebe ‚Mitreisende‘ für die Impulse zur Reisefahrung zu mir selbst!
Joachim Häsler - Niederlassungsleiter Bayern Süd, Instone Real Estate
Nicola versteht es, anfängliche Vorbehalte gegenüber Yoga und Meditation mit Kompetenz und Authentizität rasch abzubauen. Die Trainingseinheiten mit ihr und ihrem Team, sowie die persönlichen Coachings haben mir und meinem Team geholfen, unsere Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeit mit spielerischer Leichtigkeit weiterzuentwickeln. Mir persönlich gefällt dabei besonders die ganzheitliche Betrachtungs- und Herangehensweise. Eine besondere Herausforderung war bei unseren Sessions sicherlich die kulturelle Vielfalt – Teilnehmer aus 15 verschiedenen Nationen – und die Anforderung alle Trainingseinheiten auf Englisch zu organisieren. Dies alles wurde hervorragend gemeistert und wir konnten in unserem Businessalltag von der positiven Wirkung von High Balance profitieren.”
Alexander Wirth - Partner bei addexpert GmbH Recruiting
Nicola lehrt Yoga so, wie es für mich perfekt ist: frei von Dogma und Vergleichen. Jeder Teilnehmer kann für sich das herausziehen, was er braucht. Das hat besonders gut funktioniert, weil Nicola Yoga so vermittelt hat, dass es wirklich zu verstehen ist - auch als Einsteiger! Sie erläuterte sehr alltagsnah die Zusammenhänge zwischen Arbeitsbelastung und gesundheitlichen Beschwerden anhand aktueller Studien und zeigte uns auf, welche Auswirkungen erhöhter Medienkonsum und mangelnde Achtsamkeit auf Körper, Geist und Seele haben. Dabei achtet sie auf eine wunderbare Balance aus Spiritualität und moderner Lebenspraxis. Nicolas Retreat wirkt für mich nachhaltig, noch viele Wochen später. Unbedingt möchte ich Nicolas angenehme Lehrweise und Stimme schon bald wieder erleben und schnell wiederkommen!Svenja Lassen - Managing Director at primeCROWD
Meine Methoden
Coaching Methoden aus dem Systemischen Coaching
Werkzeuge aus meiner über 12 Jahre langen Coaching, Trainings, und ganzheitlichen Arbeit mit Körper, Geist und Seele
NLP, Achtsamkeit und die wertvollen Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften
Mindset und Glaubenssatz Arbeit
Meditation, Trancen, und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, welches 95% unseres Bewusstseins ausmacht
Breathwork, die Kraft der heilenden, transformativen Atmung
Slow Breathing nach Boteyko
Yoga und Yoga Nidra ® Tiefenentspannung zur Vertiefung und nachhaltigen Verankerung Deiner Ziele
Es ist also alles dabei, was Du für Deine Transformation auf körperlicher, geistger und emotionaler Ebene brauchst.
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