Holistic Business, Life- & Breath Coaching

Resilienz, Neuausrichtung und Auszeit für Körper, Geist und Herz.

Ich unterstütze UnternehmerInnen, Führungskräfte, Selbstständige und Teams dabei, ihren schnellen und überfrachteten Alltag zu entschleunigen.
In dem high balance Prozess lässt Du die schnelle Welt für eine Zeit lang langsamer drehen, Du nimmst Dir eine kleine Auszeit im Alltag. Gemeinsam ebnen wir einen Weg für DEINE LIFE-BALANCE, überprüfen Deinen Kurs und und richten Dich neu aus. Besonders wesentliche Faktoren sind dabei

GELASSEN im schnellen Wandel
KLAR über die eigenen Werte und Ziele
AUTHENTISCH in allen Lebensbereichen

Kleine Auszeiten sind heutzutage EXISTENZIELL und sollten kein
Luxus, sondern Standard sein !

Wer in Zeiten der digitalen Transformation, der Automatisierung und der Globalisierung keine Werkzeuge dafür hat, im Dschungel der Möglichkeiten seinen Kurs zu halten und mental, emotional als auch körperlich in BALANCE zu bleiben, kommt unter die Räder. Da bin ich überzeugt!

Die sich so schnell verändernde und ständig komplexer werdende Welt verlangt uns viel ab. Vor allem Flexibilität und Veränderungsbereitschaft. Was wir dann am meisten brauchen, den Kontakt zu uns, und zu unseren individuellen Bedürfnissen.

Du bist neugierig ?
Dann folge Deinem Impuls und buche Dir jetzt ein kostenloses und unverbindliches Orientierungsgespräch mit mir.

Mehr...

Wer in seiner Mitte ruht, und mit Gelassenheit, Humor, Neugierde und Toleranz sein Leben gestaltet, lebt deutlich gesünder, entspannter und glücklicher.
Wer “bei sich” ist, trifft die richtigen Entscheidungen, für sich und für das Business. Wer sein Herz abschottet, wer keinen EQ, also keine Emotionale Intelligenz besitzt, wird in Zukunft abgehängt und kommt – mangels falscher Prioritäten – auf kurz oder lang in die Überforderung.

Mit meiner Arbeit setze ich den so wesentlichen Gegenpol zu “Schneller, Höher, Weiter”. Meine Antwort heißt da eher: “Langsamer, Tiefer, Näher” ! Raus aus dem Kopf, weg vom Bildschirm, rein in (deine) Natur, in deine Mitte, in die Reflektion.

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Wahrnehmung zu schärfen, und wachsam zu werden für Muster, die Dir und Deinem Umfeld schaden. Wir werden Strategien entlarven, die ausgedient haben und Dir mehr schaden als nutzen. Du wirst den Mut aufbringen, alt bekannte Wege zu verlassen, um Neuland zu betreten, Emotionen zuzulassen und ihnen mehr Gehör zu schenken.

Du lernst, neu zu denken, neu zu fühlen, und anders zu handeln.

Sind Intellekt, Körper und Herz gut synchronisiert, wirkt sich das auf sämtliche Lebensbereiche positiv aus. Denn Veränderung ist nur dann nachhaltig, wenn sie von innen nach außen geschieht. Dann verändert sich sowohl Dein Privatleben als auch Dein Unternehmeralltag. Du wirst dein Team anders führen und erlebst mehr Kreativität, tiefere Beziehungen, achtsamere Kommunikation, mehr Vitalität, Wohlbefinden, Lebensfreude, Klarheit, Gelassenheit, Durchsetzungskraft, und einen freundlichen Umgang mit Dir selbst.

Meine eigene Geschichte und meine Erfahrung der letzten 12 Jahre als Business Coach, Kommunikationstrainerin, Atem-, Yoga- und Meditationslehrerin bieten mir großartige Werkzeuge für die Transformation meiner Kunden. Wir erkennen gemeinsam, wo die Stellschrauben für deine nachhaltige Veränderung hin zu einer neuen Lebensqualität liegen. Sie liegen – zunächst verborgen – in der Tiefe. Lass sie uns finden uns nutzen.

Du bist neugierig geworden?
Dann folge Deinem Impuls und buche Dir jetzt ein kostenloses und unverbindliches Orientierungsgespräch mit mir.