Du bist Führungskraft, oder UnternehmerIn und sehnst Dich nach innerer Ruhe, Lebensfreude und Klarheit für Deinen Weg?
Du wünschst Dir eine gesunde Balance in Leben, Persönlichkeit und Beruf/ung?
Dann investiere in die wohl spannendste Reise, die Reise zu selbst. Wenn Du mit Dir selber in Kontakt bist, strahlst Du von innen nach außen, lebst wahrhaftig und navigierst gelassen durch die Stürme des Lebens.
Meine Mission ist Menschen in Schlüsselpositionen dabei zu begleiten, mit sich im Frieden zu sein, damit sie ihre authentische Strahlkraft ent-wickeln und zum Ausdruck bringen. Es liegt mir am Herzen, dass Du Deinem Herzen wieder näher kommst und den Mut entwickelst, Dein Leben nach Deinen Prioritäten auszurichten.
WIE ICH ARBEITE
Ohne Firle, ohne Fanz!
In meiner FBI ® Methode integrieren wir Dein Unbewusstes. Es macht ca. 95 % Deiner Wahrnehmung aus.
Ohne veraltete und vor allem unbewusste Programme und Strategien aufzulösen, ist keine nachhaltige Veränderung möglich. Wer nur mit dem Verstand vorgeht, bleibt an der Oberfläche und wird wohl immer wieder in seine liebgewonnenen alten Gewohnheit zurückfallen. Seien sie noch so miserabel, die Macht der Komfortzone siegt, wenn wir an dieser Stelle nicht in die Tiefe gehen. Und diese Tiefe liegt in der Integration der Botschaften, die zunächst noch im Verborgenen liegen.
Klarheit, Mut für Authentizität, Vertrauen und Gelassenheit sind wesentlichen Meilensteine in unserer Zusammenarbeit. Mein Ziel ist, Dich wieder ans Steuer zu setzen.
Mit meiner FBI ® Methode zu Deiner Balance
F reeze
Es ist Zeit, die STOP-Taste zu drücken, das Leben zu entschleunigen, und den Blick nach innen zu richten. Denn dort liegen die Antworten. Noch im Verborgenen, doch sie zeigen sich, wenn wir den Raum dafür eröffnen.
B reathe
Neuausrichtung durch emotionale Verbindung - zu Dir selber und zu Deinem Umfeld. Durch die transformierende Kraft der ATMUNG kommst Du in Kontakt mit Deinen Gefühlen und klärst den Blick für neue Prioritäten.
I ntegrate
Die geschwätzigen Gedanken kommen zur Ruhe, Du vertraust Dir und triffst Entscheidungen, die Dir nachhaltig guttun. En-spannt, mutig und authentisch entfaltest Du Deine volle Strahlkraft und schenkst sie der Welt.
DU SEHNST DICH NACH INNERER RUHE?
Gratis! Hol Dir meine kostenlosen 6 Tage Video-Masterclass.Hier verrate ich Dir die "5+1 Formel" für ein Leben in Balance.
Nur wer bei sich ist, und den inneren Kompass nach seinem Herzen ausrichtet, trifft Entscheidungen, die ihn da hinbringen, wo er - wirklich - hin will.
Du funktionierst gut, von außen betrachtet hast Du alles, was es braucht zum Glück, doch irgendwie fehlt Dir was? Etwas Wesentliches, vielleicht sogar das wirklich entscheidende!
FREUDE, LEBENSLUST, INNERER ANTRIEB, SINN, ENT-SPANNUNG?
Du hetzt durch Dein Leben, funktionierst, doch selber kommst Du oft zum Schluss?
Wenn ich Dich auf Deiner Reise zu Dir begleite, wirst Du
tiefere Beziehungen führen, zu Dir und zu anderen
Dich, Dein Team und Deine Kunden anders führen
neue Kreativität, Lebendigkeit und Lebensfreude entfalten
achtsamer kommunizieren – mit Dir und mit anderen
Dein Gedanken-Karussell abschalten können und besser schlafen
durch Deine Authentizität neue Strahlkraft erzeugen
Kopf und Herz in Einklang haben
die Kraft der Atmung nutzen, um in neuer Vitalität zu leben
fokussiert sein auf Deine Prioritäten
wieder am Steuer sitzen, also leben, statt gelebt zu werden!
Mein ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Seele im Einklang.
Nachhaltige Balance gelingt nur, wenn wir körperlich, mental und emotional in die gleiche Richtung gehen.
Presse
Nicola ist bekannt aus
Be prepared
Wer in der heutigen Geschwindigkeit und Komplexität seinen eigenen Kurs nicht kennt, kommt im Dschungel der Möglichkeiten unter die Räder!
NICHTS ÄNDERT SICH, BIS DU SELBST DICH ÄNDERST, DANN ÄNDERT SICH ALLES.
Was ist die FBI ® Methode ?
F REEZE
B REATHE
I NTEGRATE
Nach über 12 Jahren Erfahrung im Bereich Führungskräfte Coaching, Management Training, Meditations Retretas, Yoga- und gesundheitsfördernden Seminaren folgte ich ENDE 2019 dem Bedürfnis, meinem bewährten Vorgehen einen Namen zu geben. Meine FBI Methode funktioniert tiefgründig, nachhaltig und ganzheitlich, also holistisch.
Ganzheitlich?
Wenn wir die ca. 95% Unterbewusstsein nicht in unseren Transformations- und Veränderungsprozess mit einbeziehen, machen wir die Rechnung ohne den Wirt!
Anstatt nur an der Oberfläche und auf Verhaltensebene zu arbeiten, holen wir die unbewussten Strukturen und die schädlichen Programme in unser Bewusstsein, um sie dann aufzulösen.
Wir setzen neue Prioritäten!
Wir nehmen weg, was Dich davon abhält, wahrhaftig und authentisch zu leben.
Wir bringen hervor, was neu erstrahlen darf, und was nachhaltig gesund für Dich ist.
Damit Du Deinen ureigenen Prioritäten wieder näherkommst, arbeite ich mit Deinem Unterbewusstsein, der Kraft der Atmung, und der Tiefen-Entspannung.
Hol´ Dir jetzt Deine kostenlose Tiefen-Entspannung.
Mit dieser 15 Minuten Übung löst Du körperlichen, mentalen und emotionalen Stress mühelos auf.
Das Coaching mit Nicola war eines der besten Dinge, die mir im vergangenen Jahr passiert sind. Sie hat mich auf jedem Schritt hin zu einer noch sichereren Führungskraft begleitet, und mir immer wieder selbst geholfen, die richtigen Antworten auf meine Fragen zu finden.Nicht nur, weil Nicola es durch Ihre tolle Empathie versteht, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen – ohne, dass man diese benannt hat – sondern auch, weil die Zeit mit ihr insgesamt einfach so unheimlich wertvoll war. Besonders ihre ganzheitliche Herangehensweise im Bezug auf Körper, Geist und Seele eines individuellen Menschens hat mir geholfen, meine innere Sicherheit auch nach außen zu transportieren. Ich kann ein Coaching durch Nicola jedem ans Herz legen, der nach einer nachhaltigen und ganzheitlichen Entwicklung von sich selbst strebt.Julia K. - Stellvertretende Geschäftsleitungs-vorsitzende, Lidl Germany
Bei ihr stimmt es wirklich: Wenn es sie nicht schon gäbe, man müsste sie erfinden! Als Mensch, als Trainerin und als Coach hält sie die „high balance“ zwischen Materie und Geist; zwischen hoch professionell und dennoch authentisch; zwischen effektiv-zielgerichtet und doch mit dem nötigen Raum für Spontaneität und Inspiration. Ihre positive Wesensart steckt an. Sie begeistert und sie lässt sich für spannende Aufgaben begeistern. Sie kann Menschen führen, sowohl in Teams als auch in der Einzelarbeit; und sie kann das Potential der Mitarbeiter eines Unternehmens voll entwickeln. Ja, sie kann auch hohe Ziele erreichen und ambitionierte Ideen „realmaken“. Und sie beweist mit ihrer Arbeit und ihrer Persönlichkeit ihre ureigene These: Den Mutigen gehört die Welt. Weiter so!
Christoph Santner - Founder und CEO RealMakers.org
# if you never try it, you‘ll never know - reconnect yourself!
Ich fühle mich, wie nach einer abenteuerlichen, wunderschönen mehrtägigen Bergtour in einer Gruppe aufgeschlossener Menschen und Nicola Rohner, die uns als Guide über grüne saftige Bergwiesen, durch verwunschene Flußtäler, über schroffe Gerölfelder, vorbei an steilen Abhängen, über den Gletscher zum Gipfel geführt hat.
Wer diesen Gipfel erreicht hat, da oben steht und über die Bergwelt an den Horizont blickt, der hat erfahren, wie es ist mit sich im Einklang Grenzen zu überwinden und sich ganz zu spüren.
Nicola hat uns während der Reise gelehrt, die Schönheit der Natur in uns zu entdecken, Ängste vor schwierigen Passagen zu überwinden, die Techniken des Bergsteigens anzuwenden und darin motiviert nicht aufzugeben, auch wenn uns scheinbar droht die Energie auszugehen. Sie hat uns bestärkt Altes loszulassen, uns zu entdecken und uns neu aufzustellen und als Team miteinander voranzuschreiten.
Mit dem einzigen Unterschied, dass ich nicht physisch auf dem Berg war und nicht zu Hause bleibe, sondern nun meine eigene Reise fortsetzte - inspiriert und ausgestattet mit neuen Tools fürs Abenteuer ‚Leben‘ sowie mit Vorfreude darauf, die Alumni-Reconnect-Yourself-Reisenden und Nicola an fernen Orten der Zukunft wiederzutreffen. Und sich am Lagerfeuer, über den Klippen am Meer oder beim Sonnenuntergang mit einem Glas Wein über die Reiseerlebnissen auszutauschen. ;-)
Ich kann jedem der Heimweh und zugleich Fernweh zu sich selbst hat, das ‚Reconnect Yourself’ Programm nur empfehlen. Danke liebe Nicola und danke liebe ‚Mitreisende‘ für die Impulse zur Reisefahrung zu mir selbst!
Joachim Häsler - Niederlassungsleiter Bayern Süd, Instone Real Estate
Nicola versteht es, anfängliche Vorbehalte gegenüber Yoga und Meditation mit Kompetenz und Authentizität rasch abzubauen. Die Trainingseinheiten mit ihr und ihrem Team, sowie die persönlichen Coachings haben mir und meinem Team geholfen, unsere Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeit mit spielerischer Leichtigkeit weiterzuentwickeln. Mir persönlich gefällt dabei besonders die ganzheitliche Betrachtungs- und Herangehensweise. Eine besondere Herausforderung war bei unseren Sessions sicherlich die kulturelle Vielfalt – Teilnehmer aus 15 verschiedenen Nationen – und die Anforderung alle Trainingseinheiten auf Englisch zu organisieren. Dies alles wurde hervorragend gemeistert und wir konnten in unserem Businessalltag von der positiven Wirkung von High Balance profitieren.”
Alexander Wirth - Partner bei addexpert GmbH Recruiting
Nicola Rohner lehrt Yoga so, wie es sein soll: frei von Dogma und Vergleichen. Jeder Teilnehmer kann für sich das herausziehen, was er braucht. Und das funktioniert, weil man Yoga endlich verstehen lernt – auch als Einsteiger! Nicola erläutert die Zusammenhänge zwischen Arbeitsbelastung und gesundheitlichen Beschwerden anhand aktueller Studien und zeigt auf, welche Auswirkungen erhöhter Medienkonsum oder mangelnde Achtsamkeit auf Körper und Psyche haben. Dabei ist sie stets realistisch und praxisbezogen – so, dass ihr Workshop „Medienfasten – digitale Diät“ auch nachhaltig wirkt. Wobei man ihre angenehme Lehrweise und Stimme unbedingt länger erleben und daher schnell wiederkommen möchte!Svenja Lassen - Managing Director at primeCROWD
Meine Teilnahme am Atemcoaching hat mein gesundheitsbewusstes Verhalten nachhaltig gestärkt. Frau Rohner ging auf Anregungen und Bedürfnisse der Gruppe ein und verstand es, die Teilnehmer zu motivieren und zur aktiven Mitarbeit anzuregen. Eine vertrauensvolle Atomsphäre ermöglichte einen gewinnbringenden Austausch unter den Teilnehmern. Die gelernten Entspannungstechniken kann ich in „Schlüsselmomenten“ aktivieren und profitiere davon bei beruflichen und persönlichen Herausforderungen. Besonders positiv fand ich den ganzheitlichen Ansatz. Damit gelang es mir, gute Bewältigungsstrategien für meinen Alltag auszuprobieren und auszuloten, womit ich gut klar komme. Im Einzelcoaching konnte ich mit Frau Rohner ganz persönliche Themen besprechen.
Vor und nach dem Coaching wurden alle Teilnehmer befragt. Das Ergebnis dieser Evaluation war eindeutig: Das Wohlbefinden (WHO-5) aller Teilnehmer hat sich signifikant verbessert.
Kathrin Lorenz - Leiterin Betriebliches Eingliederungs Management, AOK PLUS
In Nicola Rohners Vortrag „Wie wirklich ist die Wirklichkeit“ wurde einiges an wissenschaftlichen Fakten zum Thema Stressentstehung und -bewältigung vermittelt. Um so dankbarer, dass es Nicola so gut gelang, die Zusammenhänge und Phänomene humorvoll, praxisnah und vor allem alltagstauglich rüber zu bringen.
Mich fasziniert wie Nicola die Vielfalt ihrer Expertise verbindet. In ihrem Vortag erfuhren und erlebten die Teilnehmer etwas über Meditation, Yoga, Atemcoaching, Psychologie und über die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung. Diese Elemente wurden so schlüssig und kompakt miteinander verwoben, dass die Zeit sehr kurzweilig, spaßig, hochinteressant und so nachhaltig war, dass sie bestimmt noch lange wirkt.Christiane Wolff - Founder and CEO bei Crafty GmbH und Crafty Holding
Unternehmen, die mir ihr Vertrauen schenken (Auszug)
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