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Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra Meditation

Weniger ist mehr !Die Weisheit des Lebens besteht im Weglassen der unwesentlichen Dinge. (Weisheit aus China) In unserer stressigen Zeit benötigen wir dringend einen Ausgleich, etwas, was uns erdet und „runterbringt“. Eine wunderbare und sehr effektive Art sich zu...

Yoga im Alltag – was bringt’s?

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Unser heutiges Leben ist geprägt von Stress und oftmals jeder Menge Hektik. Einer der Hauptgründe: Wir sind ständig der Meinung, wir hätten keine Zeit. Wir glauben, eine ganze Reihe von Dingen haben und erreichen zu müssen, damit es uns gut geht. Doch genau das...

Die fünf Säulen des Yoga

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[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text] Uraltes Wissen für neue Probleme Die Welt steht in einem Wandel, das spürt jeder Einzelne von uns in unterschiedlicher Form und Ausprägung. Menschen und Systeme sind an den Folgen von falschem Verhalten erkrankt. Immer...

Mit den 5 Ebenen der Atmung zu mehr Selbsterkenntnis

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