Atem ist Leben !
Also, unser Atem steuert alle Körperprozesse, er ist direkt mit der Funktion unseres Gehirns verbunden: Wenn wir schnell atmen, sind wir mit viel Gas…
Yoga Nidra – Weniger ist mehr !
Die Weisheit des Lebens besteht im Weglassen der unwesentlichen Dinge. (Weisheit aus China) In unserer stressigen Zeit benötigen wir dringend einen…
Wie positive Wortwahl im Büro weiterhilft
Unsere Worte zeigen, was wir fühlen. Wer auf eine positive Kommunikation achtet, motiviert sich und andere – auch im Berufsleben. Die positive…
Der Lovetuner – smart und schön.
Der Lovetuner erzeugt einen beruhigenden Ton auf der Frequenz von 528 Hz. Der Frequenz von 528 Hz sagt man eine beruhigende, herzöffnende Wirkung…
Fear of missing out (Fomo)
Woher kommt diese Angst und wie können wir sie besiegen? Die Angst, etwas zu verpassen ist ur-menschlich und völlig normal. Die Kompetenz, damit…
Yoga im heutigen Alltag – was bringt’s?
Unser heutiges Leben ist geprägt von Stress und oftmals jeder Menge Hektik. Einer der Hauptgründe: Wir sind ständig der Meinung, wir hätten keine…
Die fünf Säulen des Yoga
Uraltes Wissen für neue Probleme Die Welt steht in einem Wandel, das spürt jeder Einzelne von uns in unterschiedlicher Form und Ausprägung. Menschen…
Glück ist kein Zu-Fall
Glücklich sein kannst Du üben wie Gitarre spielen ! Warum eigentlich immer ich und warum ausgerechnet ich nicht? Ich würde so gerne, kann aber nicht…
Mindfulness in a Digital Age – Workshop
Selbstbestimmt und sinnvoll handeln, über die Integration von Hirn-, Herz- und Körperintelligenz. In diesem einzigartigen, interaktiven…
33 Monkeys Innovation Retreat
Jedes Mal findet im Anschluss an ein Digital Innovation Festival „The Year of the X“ ein sogenanntes 33 Monkey Retreat mit ausgesuchten Speakern und…
Digital Transformation Innovation Festival
Im Rahmen des Digital Transformation Innovation Festivals habe ich einen Workshop über “Moving Meditation - Embracing the Change!” gehalten. Das…