Meine aktuellen RETREATS, WORKSHOPS und SEMINARE

Gesundheit durch Meditation, Atmung, Mindfulness, Yoga und Yoga Nidra

TERMINE 2019

BREATH WORK – Breath Circle Munich

Jeden 2. Freitag im Monat
19:00 – 21:30 Breath Work mit Nicola & anderen Breath Workern

Innenstadt München (wechselt)

WORKSHOP
Breath Work: Die Kraft der Atmung

Samstag, 26. Oktober 2019, 15:00-17:30
Yoga Studio Sports & Health, München City


WORKSHOP
Breathing for the Amazonia

Freitag, 08. November 2019, 19:00-22:00
Auf Spendenbasis im Spirit Tribe

Atmen für den Regenwald – die lunge der Erde !

In diesem Breath Circle spenden wir alle Einnahmen an den Stamm der Huni Kuin, der sie sich in Brasilien vor Ort für den Schutz des Regenwaldes einsetzt.
Hier erfahrt ihr noch mehr über die Huni Kuin.
Raphaela vom Spirit Tribe wird verschiedene Phasen der Breathwork-Session mit wunderbaren Klängen begleiten.

Während der Breathwork-Session verbindest du dich mit deinem Körper und nimmst ihn intensiv wahr. Neuartige Wahrnehmungen und unterdrückte Emotionen können (und dürfen) an die Oberfläche kommen und sich lösen. Egal ob durch Tönen, Bewegung, Weinen oder Lachen – alles ist Willkommen.
Nach dem Atmen dürft ihr euch in einem Klangbad fallen lassen, welches in diesem Bewusstseinszustand besonders intensiv wahrgenommen wird.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer. Dennoch bitte in jedem Fall anmelden, die Plätze sind begrenzt.
Richtwert Spende: 35 € – 45 €

RETREAT

Breathe deep, fly high!
Breath Work, Yoga, Meditation, Yoga Nidra 

14. bis 17. November 2019: Do – So
Gutsalm Harlachberg, Bodenmais

SEMINAR
Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

Freitag, 22. November 2019
Gut Sonnenhausen, Glonn, nähe München

MEDITATION
Yoga Nidra Klasse

Am Freitag, 13. Dezember 2019
Yogastudio Sports & Health, München

RETREAT
Recharge your batteries! Yoga und Meditation zur Regeneration

5. bis 8. Dezember 2019: Do – So
KRANZBACH Wellness Refugium, bei Garmisch


The Joy of Singing & Breathing
META – ATEM

Samstag, 21. Dezember 2019, 12:30-15:30
Patrick Broome Yogastudio City, Amiraplatz 3/ Luitpoldblock

TERMINE 2020

RETREAT
Yoga Fastenwoche – Detox for Body, Mind & Soul

03. bis 10. April 2020: Fr – Fr in der Karwoche
Kranzbichl Hof, Bad Dürrnberg, Salzburger Land