Breathwork, Coaching & Retreats 

Deine innere Freiheit ist mein Ziel!

BREATHWORK, RECONNECTION, FREIHEIT! Meine Mission ist, erschöpften und überanstrengten Menschen wie Dich dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, um frei & selbstbestimmt zu leben.

WORKSHOPS & RETREATS

Deine Reise nach innen! Öffne Dich für Deine Veränderung. An wundervollen Kraftplätzen. Auszeit und Neuausrichtung für Körper, Geist und Seele, fernab von Alltag und Hektik.

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ONLINE ATEMKLASSEN

Online Breath2Heal Circles: Löse Deine unbewussten Limitierungen und öffne Deine Atemräume. Damit Deine Energie und Dein Leben wieder in Fluss kommt.

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ONLINE COACHING

RECONNECT YOURSELF! Live Coaching Programm plus Videos, Meditationen, Workbooks, u.v.m. Mit meinem FREE Prozess setzt Du Dich wieder ans Steuer und lebst DEIN Leben.

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DU BIST ERSCHÖPFT? DANN HALTE AN. ATME DURCH. RICHTE DICH NEU AUS!

PRÄSENZ  TERMINE FÜR BALANCE

Endlich wieder Zeit für Dich. Zeit, für Deine Tiefe, ohne Alltag, ohne Verpflichtungen inmitten kraftvoller Natur. Stoppe dein Hamsterrad: FREEZE! Finde zu Dir: RECONNECT! Entfalte Dein Potential: EVOLVE ! Erlebe eine neue Lebensqualität: EMPOWER!


Präsenz-Termine für Auszeiten 2023

Yoga Nidra Masterclass

MEDITATION IM LIEGEN, München

21. JULI 2023 von 19:45 - 20:45 

Nicht ganz wach, nicht ganz schlafend: Yoga Nidra, der "bewusste Schlaf" der Yogis. Er versetzt das Gehirn in den Aplpha Zustand und ermöglicht tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele.

Dein Kurzurlaub in der City, Yogalife in Sendling.

Du ruhst in der Tiefe Deines Seins. Es gibt nichts zu tun!

Weitere Infos und Anmeldung

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Die Heil-Kraft der Atmung spüren

BREATH2HEAL DAY, München

SELBSTHEILUNG DURCH ATMUNG

Hintergrund, Wissen & Erfahrung

23. JULI 2023 von 10:30 - 17:00 

Erlebe wohltuende körperliche, emotionale und mentale Gesundheit durch die Kraft der Breathwork
1. Teil: 10.30 – 13.00 Uhr - Hintergrund zur Heilkraft der Atmung
2. Teil: 14.30 – 17.00 Uhr - Be wild & free! Transforming Breath2Heal Masterclass

Lerne über die Heilkraft einer gesunden und richtigen Atmung am Vormittag und befreie Dich von seelischen Blockaden durch Breathwork am Nachmittag!

Dein Healing Day für mehr ganzheitliche Freiheit in allen Lebensbereichen.

Weitere Infos und Anmeldung

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BREATH2HEAL LIVE SESSION, München

FR, 17. NOV. 2023, von 18:30 - 20:30

Im Isartalstudio München featured by Kale&Cake

Die Healing Breathwork Session teilt sich in 3 Phasen auf:
1. Phase der Bewegung, 2. Emotionale Phase, in der sich blockierte Emotionen zeigen und frei werden und 3. Phase der Entspannung und der Hingabe

Ein Breath2Heal Workshop enthält Elemente wie
✭ Intention Setting
✭ Body Mapping
✭ Affirmationen
✭ Toning
✭ Invocations
✭ Sharing

Save the date! Mehr Info und Anmeldung in Kürze möglich

Ich will dabei sein

Präsenz-Termine für Auszeiten 2024

NEUSTART FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE RETREAT, Hallein

Von 22. bis 29. MÄRZ 2024

DAS 4 IN ONE RETREAT: Breathwork, Fasten, Yoga & Meditation 

Eine Woche, 4 Retreats, und mehr. Reduktion ohne Verzicht. Löse Dich von überschüssigen Pfunden & mentalen Schlacken. Erkenne und löse schlechte Gewohnheiten,
transformiere blockierende Emotionen!

Die Breath2Heal Atemarbeit löst Limitierungen Deines Unterbewusstseins: Das ist essentiell für nachhaltige Veränderung!

✭ Das Fasten (Buchinger oder Basenfasten) reinigt den grobstofflichen Körper und verbindet Dich dadurch mit Deiner Intuition, Deiner Seele, Deinem Wesenskern.

✭ Die Asana Praxis des Yoga lässt angestaute Energien wieder frei fließen, sie fördert ein neues Körpergefühl und die Balance aus Stabilität & Flexibilität

✭ Die Meditation lässt Dich die Stille erfahren, ertragen und genießen. Sie führt Dich durch die Schichten, die sich über Dein wahres Wesen gelegt haben.

✭ Yoga Nidra ist eine Meditation im Liegen. Sie lässt Körper, Geist und Seele besonders tief fallen und regeneriert Dich umfassend und nachhaltig.

✭ Rituale des Schweigens, Chantens, der Naturerfahrung und viele Werkzeuge aus dem Coaching und des Management Trainings unterstützen Deinen Prozess.

Karwoche im  Kranzbichl Hof, Hallein/Bad Dürnberg im Berchtesgadener Land

Anmeldung demnächst möglich

Weitere Informationen und Buchung direkt im Hotel

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Atmen und Meditation im 5 Sterne Luxus

DIE HEILKRAFT DER ATMUNG UND DER MEDITATION, Krün

Von 4. bis 7. APRIL 2024

So wie wir atmen, leben wir! Umgeben von prachtvoller Natur in traumhafter Stille erforschen wir die wundersame Welt des Atmens. Wir lernen über ihn, erfahren ihn, beobachten ihn, verändern ihn und nutzen ihn für Heilung.

Frühlings-Atem-Auszeit Do – So im DAS KRANZBACH: Wellness Refugium, bei Garmisch

Weitere Informationen zu Ablauf, Hotel und Kosten in Kürze

Information und Anmeldung in Kürze
HEILUNG AUF ALLEN EBENEN - MIT DER KRAFT DER ATMUNG

BREATH2HEAL RETREAT, Teneriffa

Von 2. bis 9. November 2024

Yoga, Breathwork, Yoga Nidra, Spirituelle Rituale, köstliches veganes Essen & Meditation im Retreat Center MANDALA DE MASCA, Teneriffa, Spanien

BREATHE to HEAL! – Einatmen. Ausatmen. Aufatmen!
Es ist an der Zeit, Deinen Kurs zu überprüfen, Deine Prioritäten zu prüfen und ggfs. neu zu ordnen. Damit sie in Einklang sind mit den universellen Gesetzen und Deinem inneren Plan. In diesem “Breath2Heal” Retreat geht es nur um Dich. Pur. Echt. Authentisch! Denn nur dann bist Du einmalig.
Wir werden uns gegenseitig tragen und ermutigen, auffangen und motivieren. Wir werden lachen, weinen, tanzen, singen, Altes loslassen und Neues einladen.

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Online Breathwork & Atemtraining: bequem von unterwegs oder zu Hause

ONLINE ATEM REISEN

Hier findest Du meine Termine zu meinen Online Atem Sessions. Breathwork, Yoga Nidra, Atem-Meditation, Atemtraining, Atemschule. Egal, wo Du bist, Du kannst von überall teilnehmen. Prima und entspannt integriert in Deinen Alltag.

TIEFE REGENERATION DURCH DIE HEILKRAFT DER ATMUNG

Kostenlose Einführung in die transformierende Breathwork

Lass Dich entführen in die magische und transformierende Erfahrung des verbundenen Atems. Erfahre Dich neu und finde Ausgleich und Balance. Egal, ob Du erschöpft bist, oder überdreht. Die Breathwork hilft Dir, wieder in Deine Mitte, in Balance zu kommen.

1x/Monat Freitags, 12:30 – 13:00

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Dein Weg um Deine Energie zu re-aktivieren!

Breath2Heal - Breathwork Circles 

Transforming Chakra Journey

1x/ Monat Freitags  19:00 – 21:00   

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Online Coaching: Flexible Termine & Programme

ONLINE  RECONNECT COACHING

Das Format des Online Coachings ist für mich eine der genialsten Erfindungen der letzten Jahre! Unterwegs, auf der Couch, im Garten, im Bett, im Hotel, im Whirlpool. Ganz flexibel mit 100% Wohlfühlfaktor ent-wickelst Du Dich. Hin zu Freiheit, Balance und persönlichem Erfolg. Grandios!

Ein geführter Coaching Prozess in Gemeinschaft

ReCONNECT yourself! Dein Coaching Prozess in 8 Wochen

In einer Gruppe gleichgesinnter Menschen führe ich Dich durch die wohl spannendste Reise überhaupt. Die Reise zu Dir selbst. Wir halten das Leben an, richten den Blick nach innen, und entfalten das, was wirklich zu Dir gehört! Aus Erschöpfung entspringt neuer Mut & Vitalität. Aus Motivationskrisen entstehen neue Ideen. Aus fader Routine erfährst Du eine tiefe Verbindung zu Dir und neue Sinnhaftigkeit für Dein Tun.

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Maßgeschneidertes 1:1 Coaching

Dein geführter Coaching Prozess in Einzelbegleitung

In diesem Prozess richten wir den Fokus auf die Dinge, die Dich wirklich ausmachen, die Dir entsprechen, die Dir Freude machen und die Dir gut tun. Wir bringen Deine Lebensbereiche wieder in Balance und setzen Dich ans Steuer. Wir lösen ab, was ausgedient hat, laden ein, was vernachlässigt wurde und lassen Deinen Wesenskern wieder neu erstrahlen.

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