Breathwork, Coaching & Retreats 

Deine innere Freiheit ist mein Ziel!

BREATHWORK, RECONNECTION, FREIHEIT! Meine Mission ist, erschöpften und überanstrengten Menschen wie Dich dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, um frei & selbstbestimmt zu leben.

RETREATS & WORKSHOPS, Präsenz

Deine Reise nach innen!
Öffne Dich für Deine Veränderung. An wundervollen Kraftplätzen. Auszeit und Neuausrichtung für Körper, Geist und Seele, fernab von Alltag und Hektik.

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WORKSHOPS TENERIFFA, Präsenz

Breathe2Heal Workshops:
Öffne Deine Atemräume und löse Deine emotionalen Limitierungen. Diese Sessions nährt Deine Seele, klärt Deinen Geist und entspannt Deinen Körper.

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ONLINE COACHING

RECONNECT YOURSELF!
Coaching Programm plus Videos, Meditationen, Workbooks, u.v.m. Mit meinem FREE Prozess setzt Du Dich wieder ans Steuer und lebst DEIN Leben.

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DU BIST ERSCHÖPFT? DANN HALTE AN. ATME DURCH. RICHTE DICH NEU AUS!

PRÄSENZ  TERMINE FÜR DEINE BALANCE

Endlich wieder Zeit für Dich. Zeit, für Deine Tiefe, ohne Alltag, ohne Verpflichtungen inmitten kraftvoller Natur. FREE yourself!
F-reeze, stoppe dein Hamsterrad.
R-econnect, verbinde Dich mit Dir.
E-volve, entfalte Dein Potential.
E-mpower, lebe Deine neue Lebensqualität!


Präsenz-Termine für Auszeiten 2023

Yoga Nidra Masterclass

MEDITATION IM LIEGEN, München

21. JULI 2023 von 19:45 - 20:45 

Nicht ganz wach, nicht ganz schlafend: Yoga Nidra, der "bewusste Schlaf" der Yogis. Er versetzt das Gehirn in den Aplpha Zustand und ermöglicht tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele.

Dein Kurzurlaub in der City, Yogalife in Sendling.

Du ruhst in der Tiefe Deines Seins. Es gibt nichts zu tun!

Weitere Infos und Anmeldung

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Die Heil-Kraft der Atmung spüren

BREATHE2HEAL DAY, München

23. JULI 2023, 10:30 - 17:00

Hintergrund, Wissen & Erfahrung
Erlebe wohltuende körperliche, emotionale und mentale Gesundheit durch die Kraft der Breathwork
1. Teil: 10.30 – 13.00 Uhr - Hintergrund zur Heilkraft der Atmung
2. Teil: 14.30 – 17.00 Uhr - Be wild & free! Transforming Breath2Heal Masterclass

Lerne über die Heilkraft einer gesunden und richtigen Atmung am Vormittag und befreie Dich von seelischen Blockaden durch Breathe2Heal Breathwork am Nachmittag!

Weitere Infos und Anmeldung

BREATHE2HEAL LIVE SESSION, München

19. NOV. 2023, 11:00 - 14:00

Die Heilkraft der Atmung: Yogalife Studio

Nach einer Atem-Meditation und einer Einführung in die wundersame Welt der Atem-Heilung  erlebst Du eine vollständige Breathe2Heal Masterclass.
Die Session teilt sich in 3 Phasen auf:
1. Physisch: Aktive Bewegung der Atemräume; 2. Emotional: Erlösen emotionaler Blockaden und 3. Integration: Entspannung, Hingabe & Transformation

Ein Breath2Heal Workshop enthält mitunter Elemente wie
✭ Intention Setting
✭ Invocations
✭ Body Mapping
✭ Affirmationen
✭ Toning
✭ Invocations
✭ Sharing Circle

Ich will dabei sein

Präsenz-Termine für Auszeiten 2024

NEUSTART FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE RETREAT, Hallein

Von 23. bis 30. MÄRZ 2024

Breathwork, Fasten, Yoga & Meditation Eine Woche, 4 Retreats, und mehr. Reduktion ohne Verzicht. Löse Dich von überschüssigen Pfunden & mentalen Schlacken. Erkenne und löse schlechte Gewohnheiten,
transformiere blockierende Emotionen!

Karwoche im  Kranzbichl Hof, Hallein/Bad Dürnberg im Berchtesgadener Land

Weitere Informationen und Buchung direkt im Hotel

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Atmen und Meditation im 5 Sterne Luxus

DIE HEILKRAFT DER ATMUNG UND DER MEDITATION, Krün

Von 4. bis 7. APRIL 2024

So wie wir atmen, leben wir! Umgeben von prachtvoller Natur in traumhafter Stille erforschen wir die wundersame Welt des Atmens. Wir lernen über ihn, erfahren ihn, beobachten ihn, verändern ihn und nutzen ihn für Heilung.

Frühlings-Atem-Auszeit Do – So im DAS KRANZBACH: Wellness Refugium, bei Garmisch

Weitere Informationen zu Ablauf, Hotel und Kosten in Kürze

Information und Anmeldung in Kürze
HEILUNG AUF ALLEN EBENEN - MIT DER KRAFT DER ATMUNG

BREATHE2HEAL RETREAT, Teneriffa

Von 2. bis 9. November 2024

Yoga, Breathwork, Yoga Nidra, Spirituelle Rituale, köstliches veganes Essen & Meditation im Retreat Center MANDALA DE MASCA, Teneriffa, Spanien

BREATHE to HEAL – Be wild & free!
Es ist an der Zeit, Deinen Kurs zu überprüfen, Deine Prioritäten zu prüfen und ggfs. neu zu ordnen. Damit sie in Einklang sind mit den universellen Gesetzen und Deinem inneren Plan. In diesem “Breath2Heal” Retreat geht es nur um Dich. Pur. Echt. Authentisch! Denn nur dann bist Du einmalig.
Wir werden uns gegenseitig tragen und ermutigen, auffangen und motivieren. Wir werden lachen, weinen, tanzen, singen, Altes loslassen und Neues einladen.

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Breathe2Heal Atemworkshops live & präsenz

ATEM WORKSHOPS OFFLINE

Hier findest Du die nächsten Termine zu meinen LIVE Breathe2Heal Atem Sessions.

Du hast noch keine Erfahrung mit der Breathwork?

Dann schau´ Dir bitte unbedingt als Vorbereitung diese beiden Videos an, bevor Du kommst.

Zur Atemtechnik in der wir atmen

 

Zum Hintergrund der Breathwork

1x/ Monat Sonntags 10:30 – 12:30, Puerto Cruz Teneriffa

TIEFE REGENERATION DURCH DIE HEILKRAFT DER ATMUNG

1x/ Monat Sonntags 10:30 – 12:30, Teneriffa.
Studio El Arbol, Calle. Esquivel, 6, 38400 Puerto de la Cruz

Termine 2023:
10. Sept, 1. Okt, 29. Okt, 26. Nov. und 24. Dez.

Wie läuft eine Breathe2Heal Session ab?
Meine Atemarbeit Breathe2Heal basiert auf der transformierenden Arbeit mit dem verbundenen Atem, die ich im Laufe der letzten 12 Jahre immer weiter entwickelt habe.

Komponenten der Breathe2Heal Breathwork 

  • Meditatives Anfangsritual
  • The Power of Intention
  • Affirmationen zur Öffnung und Begleitung Deiner inneren Prozesse
  • “Bodymapping”, für die energetische Transformation psychischer Blockaden
  • Entspannung und Integration
  • Closing Circle: Fragen, Sharing, Austausch
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Online Coaching: Flexible Termine & Programme

ONLINE  COACHING -RECONNECT YOURSELF

Das Format des Online Coachings ist für mich eine der genialsten Erfindungen der letzten Jahre! Unterwegs, auf der Couch, im Garten, im Bett, im Hotel, im Whirlpool. Ganz flexibel mit 100% Wohlfühlfaktor in die Freiheit, Balance und zu Deinem persönlichem Erfolg. Grandios!

Maßgeschneidertes 1:1 Coaching

Dein geführter Coaching Prozess in Einzelbegleitung

In diesem Prozess richten wir den Fokus auf die Dinge, die Dich wirklich ausmachen, die Dir entsprechen, die Dir Freude machen und die Dir gut tun. Wir bringen Deine Lebensbereiche wieder in Balance und setzen Dich ans Steuer. Wir lösen ab, was ausgedient hat, laden ein, was vernachlässigt wurde und lassen Deinen Wesenskern wieder neu erstrahlen.

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Kundenstimmen


Ein geführter Coaching Prozess in Gemeinschaft

ReCONNECT yourself! Dein Coaching Prozess in 12 Wochen

In einer Gruppe gleichgesinnter Menschen führe ich Dich durch die wohl spannendste Reise überhaupt. Die Reise zu Dir selbst. Wir halten das Leben an, richten den Blick nach innen, und entfalten das, was wirklich zu Dir gehört! Aus Erschöpfung entspringt neuer Mut & Vitalität. Aus Motivationskrisen entstehen neue Ideen. Aus fader Routine erfährst Du eine tiefe Verbindung zu Dir und neue Sinnhaftigkeit für Dein Tun.

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