Survival of the fittest

Survival of the fittest ! Der Anpassungsfähigste überlebt. In Zeiten wie…


Atem ist Leben !

„So wie wir atmen leben wir und so wie wir leben, atmen wir.“ Wenn ich in…


Yoga Nidra Meditation

Weniger ist mehr ! Die Weisheit des Lebens besteht im Weglassen der…


Sprechblasen Positive Kommunikation

Wie positive Wortwahl im Büro weiterhilft

Unsere Worte zeigen, was wir fühlen. Wer auf eine positive Kommunikation…


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Die Angst etwas zu verpassen (Fomo)

Woher kommt diese Angst und wie können wir sie besiegen? Die Angst, etwas zu…


Yoga im heutigen Alltag – was bringt's?

Unser heutiges Leben ist geprägt von Stress und oftmals jeder Menge Hektik.…


Die fünf Säulen des Yoga

Uraltes Wissen für neue Probleme Die Welt steht in einem Wandel, das spürt…


Glück ist kein Zu-Fall

Glücklich sein kannst Du üben wie Gitarre spielen ! Warum eigentlich immer ich…


Mindfulness in a Digital Age - Workshop

Selbstbestimmt und sinnvoll handeln, über die Integration von Hirn-, Herz- und…