Dein Atem spiegelt dir, wie es um dein Nervensystem steht
Die high balance™ Atemanalyse
Es ist möglich, den Atem zu lesen. Wie, lernst du in dieser Atemanalyse.
Denn dein Atem zeigt dir, wie es deinem Nervensystem, deiner Energie, deiner inneren Balance und deinem Körper wirklich geht.
Bei der high balance™ Methode unterscheiden wir zwischen zwei wesentlichen Atemwegen:
- Der funktionalen Atmung für einen gesunden, regulierten Atem im Alltag
- Der Conscious Connected Breathwork zur emotionalen Öffnung, Transformation und Lösung innerer Blockaden
Viele Menschen haben durch Stress, innere Anspannung und einen dauerhaft überlasteten Alltag den Zugang zu ihrer natürlichen Atmung verloren. Die Folge sind oft Müdigkeit, Unruhe, Schlafprobleme, emotionale Dysbalance oder das Gefühl, die Verbindung zu sich selber verloren zu haben.
Die Atem-Analyse ist für dich, wenn
- du dich oft gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst
- du verstehen möchtest, wie die Atmung deinen Körper und dein Nervensystem beeinflusst
- du dir mehr Energie und Klarheit wünschst
- einen ersten Einstieg in das Feld der Breathwork suchst
- deine funktionale Atmung verbessern möchtest
- dich selbst besser wahrnehmen und regulieren lernen möchtest
- du schnell außer Atem kommst
Egal ob Anfänger oder bereits erfahren – diese Analyse schenkt dir wertvolle Erkenntnisse über deine aktuelle Lebenssituation.
Die gute Nachricht: Ungesunde Atemmuster lassen sich wieder erlernen!
In dieser Atem-Analyse bekommst du einen Einblick in die drei Wirkebenen deiner Atmung. Anhand verschiedener Messwerte und Beobachtungen erhältst du unmittelbares Feedback über deine aktuelle Atemsituation – und verstehst, was deine Werte bedeuten und wie du sie verbesserst.
Mein Ziel ist, dass Menschen verstehen, wann sie wie, mit welchem Ziel atmen.
Denn der Atem beeinflusst Körper, Geist, Nervensystem und Bewusstsein unmittelbar.
Eine natürliche und funktionale Atmung fördert
✔ Energie und Vitalität im Alltag
✔ innere Ruhe und emotionale Balance
✔ besseren Schlaf und tiefere Regeneration
✔ ein entspanntes Körperbewusstsein
✔ mentale Klarheit und Fokus
✔ eine gesunde Atemökonomie und Nervensystem-Regulation
Denn wenn wir atmen, bewegen wir nicht nur Luft, sondern Energie.
Atem ist Leben!
* Einführungsangebot
Das erwartet dich in deiner Atemanalyse
✔ Einführung in die funktionale Atmung für deinen Alltag
✔ Praxis-Übungen, Tests und Analyse der 3 Ebenen einer funktionalen Atmung
✔ Einführung in die high balance™ Conscious Connected Breathwork Methode
✔ Atem-Wahrnehmungsübung und Auswertung deines Atemtyps
✔ Workbook zur Vertiefung und Reflexion
BONUS
🎁 Die Alltagsformel für einen gesunden Atem (aus der high balance™ Breathwork Academy, Ausbildung zum Atemtrainer)
🎁 Yoga Nidra PURE Meditation für tiefe Regeneration im Alltag und zur Ergründung deines Herzenswunsches (Wert: 9,99€)