Alles was uns geschieht ist zu unserem besteN! die kusnt ist, es zu erkennen.

Breathwork, Nervensystemregulation & Energiearbeit
Kostenlosen Atemcheck sichern
WIE DU ATMEST, SO LEBST DU. LERNE ÜBER DEN ZUSAMMENHANG!

Deine 1:1 Begleitung, so individuell
wie du.

Du bist an einem Wendepunkt, fühlst dich kraftlos, überfordert und hast gerade viele Fragen an das Leben? Vielleicht hast du etwas erlebt, das dich erschüttert, oder es steht eine Entscheidung an, die dich überfordert? Hier sorgt die Transformative Breathwork nach der high balance™ Methode schnell und sicher für Klarheit, Antworten und Lösung.

Wenn du unter körperlicher Erschöpfung, Asthma, Long Covid, Schlaf Apnoe, oder Schnarchen leidest, ist ein 4 wöchiges Atemtraining ideal für dich. Hier veränderst du dein Atemmuster, so dass die Sauerstoffaufnahme optimiert und dein Nervensystem wieder reguliert wird.​

Wer seinen Atem verändert, verändert sein Leben!

Nicola Rohner

Transformation durch Atmung

Hinter einem gesunden Leben steht ein entspannter Atem

Eine natürliche, befreite Atmung löst Blockaden und schenkt dir neue Lebendigkeit. In der professionellen Arbeit mit dem Atem lernst und übst du, spezielle Atemtechniken anzuwenden, so dass du dir im Alltag und in herausfordernden Situationen selber zu helfen weißt. In meinen Atemtrainings  – der “balance” Teil der high balance™ Methode beleuchten wir Mechanik, Volumen und Rhythmus deiner Atmung.
In der transformativen Atmung (CCB) – der “high” Teil meiner Methode lösen wir Limitierungen des Unterbewusstseins und heben das Schwingungsniveau deiner Zellen und Lebensenergie an.​

Wie du mit mir arbeiten kannst

high balance™ Atem-Analyse

Die high balance™ Breathwork
arbeitet mit zwei Ebenen:

1. Die funktionale Atmung: Wie gesund, reguliert, ökonomisch atmest du?

2. Conscious Connected Breathwork: Wie frei, verbunden & lebendig fließt deine Lebensenergie?

Nimm deinen Atem unter die Lupe!

Nur 27 €
Einführungsangebot

Reconnect yourself - Home Class

Erlebe die heilsame Wirkung einer geführten, transformativen
high balance™ Breathwork Session – ganz bequem von zu Hause.

Öffne die Türe zu deinem Herzen und spüre, wie mehr Lebendigkeit, innere Ruhe und echte Verbindung in dein Leben zurückkehren. 

Inkl. Einführung, geführter Session, Erklärvideos und Workbook.

169 €

high balance™ Atemtraining

Du bist schnell außer Atem, leidest unter Schlafproblemen, Kurzatmigkeit, Asthma, Schnarchen, oder Panikattacken?

Dann kann dein Atem der Schlüssel
für dich sein!
In deinem 4 Wochen Atemtraining regulieren wir Atemvolumen, Mechanik
und Rhythmus – für mehr Ruhe und Vitalität. Online & Live.

1.490 € 

Breathwork 1:1 zuhause | high Balance by Nicola Rohner

Dein Raum der Wandlung

1:1  Breathwork: Deep Healing Session

Transfierende Session nach der high balance™ Methode

Was du bekommst:
1. Atem Meditation zum Ankommen im Hier und Jetzt
2. Counseling und Ausarbeiten deiner Intention für die Sitzung
3. Transformative Conscious Connected Breathwork Session 
4. Unterstützende und prozessbegleitende Musik
5. Emotional Liberation Touch nach der “ELT” Methode 
6. Heilsame Affirmationen, passend zu deinem Atemmuster
7. Integration & Verankerung 

8. Sharing, Fragen & Tipps für die Alltagsintegration
Online, oder Präsenz: Investition: 249 € 

Wie läuft eine transformative Breathwork Session ab?

Bevor wir einsteigen, gebe ich dir einen Einblick in den Ablauf einer Breathwork Healing Session nach der high balance ™  Methode. Im Anschluss richten wir deine Kamera ein und beginnen:

 

1. Anfangs-Meditation, im Augenblick ankommen, mit dem Atem verbinden.

2. Im Zuge der Meditation taucht aus dem Herzraum die Intention für deine Session auf.

3. Transformative Breathwork Session in 3 Phasen, untermalt mit unterstützender Musik und Frequenzen.


Die Phase der Atem-Mechanik:

Der Körper gewöhnt sich an das spezielle Atemmuster, der Atem ist mehr und mehr verbunden.

Die Emotionale Phase:
In dieser Phase können sich blockierte Emotionen zeigen und frei werden. Kraftvolle Embodiement Werkzeuge wie der “ELT” Emotional Liberation Touch ™, heilsame Affirmationen – passend zu deinem Atemmuster – Toning and Movement unterstützen deine Transformation.

Die Phase der Entspannung und Integration:
Jetzt kannst du ganz und gar loslassen und dich hingeben. Dies ist die Phase der Integration, in der oft auch mystische Erlebnisse stattfinden. In dieser Phase klärt sich viel. Du siehst und fühlst, was jetzt für dich ansteht, und bist Dir selber wieder näher gekommen.

Eine high balance ™ transformative Breathwork Session integriert folgende Elemente:

– Meditation
– Invocation
– Intention Setting
– Guided Emotional Liberation Touch und heilsame Affirmationen
– Shaking & Movement
– Toning
– Sharing: Austausch über das Erlebte

Was brauche ich für eine Umgebung?

Die Atemsession findet im Liegen statt.

Wobei wir im Sitzen beginnen.

Bitte bereite dir für die Breathwork Session einen Platz zum Liegen vor – auf einer Matte, einem Teppich, dem Sofa oder einem Bett.

Lege dir zurecht:
– eine Decke, oder auch mehrere, je nach Temperatur
– ein kleines Kissen
– ein paar Taschentücher
– ein Augenkissen oder ein Tuch
– etwas zum Trinken

Achte darauf, dass du…

– ungestört bist
– eine gute Internetverbindung hast
– eine gute Soundqualität hast, da wir mit Musik arbeiten
Evtl. willst du mit Kopfhörern (Bluetooth) atmen

Wie viel Zeit muss ich mir nehmen?

Eine Deep Healing Breathwork Session nach der high balance™ Mehtode dauert ca. 90 Minuten. Wenn du das erste Mal da bist, vermutlich etwas länger, je nach Hintergrund, Thema und Situation, die du mitbringst.  

Was passiert nach der Session?

Bestenfalls hast du nicht sofort im Anschluss Termine, sondern kannst dir noch Zeit nehmen für “Me Time”.

Es ist ratsam, danach in die Natur zu gehen, zu essen, zu trinken, zu baden, zu schweigen, zu schreiben, etwas Musisches zu machen…

Möglichst gehst du nicht sofort zurück in den Termindruck und Medienkonsum.

In welchen Fällen ist diese Klasse nicht für mich geeignet?

Da du in den Sessions Live von mir begleitet wirst, kann jeder diese Klasse mitatmen.

Wenn du schwanger bist, Panikattacken kennst, bipolare Scwhankungen hast, unter Asthma, bzw. COPD leidest, dir bekannt ist, dass du ein Aneurysma hast, oder dein Blutdruck sehr hoch ist, lass´ mich dies bitte am Anfang der Session wissen. 

Atemtraining bei Atembeschwerden

Dieses 4-wöchige Online-Atemtraining ist ideal für dich, wenn:​

R

Deine Atemgesundheit und dein Bewusstsein
 für dein Nervensystem verbessern möchtest

R

Du unter Schlafapnoe,
Long Covid,
Kurzatmigkeit, oder Schnarchen leidest

R

Du einen unruhigen Schlaf hast oder
morgens erschöpft in den Tag gehst 

R

Du Asthma, Bluthochdruck,  oder Probleme mit der Ausdauer hast

R

Du von Panikattacken, Angststörungen oder einem hohen Blutdruck betroffen bist

“Asthmatiker können in wenigen Wochen nahezu symptomfrei werden” (Konstantin Buteyko)

​

Atemtraining, Mentoring und eigene Praxis

Erwecke das Potenzial des Atems für deine Heilung & Atem-Gesundheit

Du leidest unter Kurzatmigkeit, Panik Attacken, Asthma, Schnarchen, Schlaf Apnoe, Long Covid oder schlechtem Schlaf? Das muss nicht sein!

Befreie dich von einschränkenden Symptomen, allein durch die Veränderung deines Atemmusters.

Lene, wie du ohne Medikamente durch gezieltes Atemtraining und hochwirksame Werkzeuge wieder zu einem natürlichen und gesunden Atem zurückfindest.
Wir untersuchen dein Atem-Volumen, trainieren deine Atem-Mechanik und passen deinen Atemrhythmus so an, dass dein regeneratives Nervensystem stimuliert wird.

Die Sauerstoffaufnahme deiner Zellen wird optimiert, das Nervensystem beruhigt, Stress gemildert und deine Vitalität gesteigert.

Junge Frau bei Atemtraining zuhause auf Yogamatte | high Balance

Du hast noch Fragen?

In einem unverbindlichen Info-Call finden wir heraus, ob das Training für dich die richtige Maßnahme ist.

Voraussetzung
die Bereitschaft, jeden Tag ca. 20-30 Minuten mit dem Atem zu üben.

Umfang
4 Online 1:1 Live Sessions über einen Zeitraum von 4-6 Wochen,
inkl. Workbooks und Mp3 Übungen.

Termine nach Absprache. Wöchentlicher Einstieg möglich.

Investition: 1.490 €

AUSGEZEICHNET
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Cornelia T.
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Ich habe im Juli 2026 zum ersten Mail eine Conscious Connected Breathwork Session gemacht. Und ich muss sagen: zum Glück mit Nicola! Sie hat es super an- und eingeleitet. Welche Intention man sich setzen kann, was bei dieser Atemsession körperlich passieren kann und wie man damit umgeht. Bei mir hat es nämlich ordentlich was ausgelöst, was eine sehr beeindruckende Erfahrung war. Und da kam wieder Nicola ins Spiel, die sensibel, feinfühlig und genau im richtigen Moment unterstützend da war. Mich geleitet und begleitet hat. Eine rundum tolle Erfahrung!
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Frank Zacharias
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Die von Nicola sehr kompetent und achtsam geleitete Arbeit mit der eigenen Atmung war ein wunderschönes Erlebnis. Sie führte zu einer inneren Neuausrichtung und starker Erdung. Solch eine Erfahrung kann man nur jedem empfehlen.
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Heidina Witulski
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Nicola ist eine sehr erfahrene und empathische Atemtherapeutin und so habe ich die Gelegenheit gehabt mich durch ihre gute Begleitung des Prozesses noch mehr auf alles einzulassen und es hat mir sehr gut getan! Auch die Umgebung ist einfach wunderbar für diese Arbeit! Ganz lieben Dank!
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Daniel Selle
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Es war eine tolle Erfahrung mit Nicola zusammen arbeiten zu dürfen.
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Martin
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Eine unglaublich bereichernde und gleichzeitig erfüllende Ausbildung, die ich mit ganzem Herzen und voller Überzeugung weiterempfehlen kann. Beide Teile (Atem-Trainer remote und Breathwork Healing Coach vor Ort in Garachico, Teneriffa) waren sowohl sehr professionell als auch sehr wertschätzend aufgebaut und gestaltet. Insbesondere der 2. Teil der Ausbildung an einem paradiesischen Ort, ermöglichte viel transformatorische Arbeit, viele neue Erkenntnisse und eine wundervolle Ausbildungsgruppe, die perfekt harmonierte und in sehr kurzer Zeit stark zusammengewachsen ist. Und auch kulinarisch war einiges geboten! :-) Nicola hat mit ihrer Erfahrung, ihrem Wissen, ihrer Menschlichkeit und Herzenswärme den Rahmen für etwas ganz wundervolles geschaffen (und das gilt ebenso für ihr Team :-) ) Das spiegelte sich auch in der großen Wertschätzung und dem Miteinander innerhalb der Gruppe. Die Ausbildungsthemen selbst, die Sessions und Übungen, die Location... – einfach das Gesamtpaket war durchweg eine unglaublich schöne Erfahrung, die uns gleichzeitig sehr gut für die zukünftige Arbeit mit Klienten vorbereitet hat. Ich freue mich sehr auf ein baldiges Wiedersehen und sage ganz, ganz herzlichen Dank! 🤍
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Claudia
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Die Ausbildung zum Atemtrainer (Modul 1) war sehr umfangreich. Nicola hat ihr fundiertes Wissen über den Atem einschließlich Anatomie und damit alle verbundenen biochemischen Prozesse gut übermittelt, uns mit spannenden und informativen Videomaterial versorgt und uns in den wöchentlichen Online-Meetings Gelegenheit gegeben, alle offenen Fragen zu klären und uns über die gemachten Erfahrungen des eigenen Atemtrainings auszutauschen. Das Modul 1 war sehr wertvoll und wichtig, um die Zusammenhänge der Atmung zu verstehen. Nach 8 Wochen Online-Ausbildung mit viel Theorie, haben wir uns dann zur Intensiv-Woche (Modul 2) für den Breathwork Coach auf Teneriffa getroffen und kennengelernt. Diese Woche hat alle meine Erwartungen und Vorstellungen gesprengt. Sie war intensiv, transformativ und magisch. Ich bin unendlich dankbar, dass ich mich für diese Ausbildung und vor allem ganz besonders bei Nicola entschieden habe. Neben meiner Yogalehrerausbildung war das die beste Entscheidung meines Leben. Danke Nicola für dein unfassbar großes Wissen und deine Erfahrungen, die du mit uns geteilt hast, danke für deine mitfühlende, liebevolle Art und danke für den Raum, den du kreiert hast, damit ein so respektvoller, freundlicher, offener und ehrlicher Umgang untereinander überhaupt möglich war. Danke an Sonja, die Nicola wundervoll unterstützt und auf ihre ganz eigene Art brilliant ergänzt hat. Danke an Matthias, der uns jeden Tag ein himmlisches Essen auf den Tisch gezaubert hat und uns auf der Finca so freundlich willkommen geheißen hat. Ihr Drei seid großartig. Ich hoffe sehr, dass es bald noch weitere Workshops, vielleicht Refreshers oder auch Advanced Trainings gibt ... the journey is long! :-)
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Melanie N
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Liebe Nicola, vor einem halben Jahr habe ich mich entschieden, bei dir meine Ausbildung zur Atemtrainerin und Breathwork Healing Coach zu absolvieren und meine Erwartungen wurden übertroffen. Es war sehr gut, wie du uns die funktionelle Atmung erklärt hast und uns auch zur eigenen Übung ermutigt hast. Jeder konnte somit für sein eigenes Leben etwas mitnehmen und man geht ganz anders und vor allem bewusster durch den Tag. Die Woche Ausbildung auf Teneriffa hatte dann noch ein ganz anderes Level. Du hast uns, als Teil deiner Familie eingeladen und auf eine ganz besondere Weise mitgenommen in eine neue magische Welt. Deine Offenheit hat uns ermutigt, uns zu öffnen und Raum geschaffen, neues Potential in uns zu entdecken. Dein Wissen und deine Erfahrung hast du frei mit uns geteilt und somit einen großen Schatz mit dem wir selbst als Breathwork Healing Coach Menschen diese Welt zeigen und Ihnen helfen können. Ich danke dir für all die wundervollen Stunden und wünsche dir weiter viel Freude! 💛
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Daniela Sattler
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Und nun hatte ich das große Glück und die große Freude bei Nicole meine Ausbildung machen zu dürfen - WOW! Es war... da fehlen mir glatt die Worte. Sie hat für uns einen Raum geschaffen, indem wir ,dank ihrer Professionalität, ihrer besonderen Gabe, ihrem großen Herzen und wunderbaren Wesen eine magische Reise gemeinsam erlebt haben. Wir haben gelernt, ausprobiert, immer besser verstanden, um was es bei dieser Arbeit geht. Darüber hinaus hat jede und jeder von uns einzigartige Erfahrungen für sich selbst und in dieser Gemeinschaft erlebt. Eine Woche später - wieder im Alltag, hält das noch an. Gestern trafen sich drei aus der Gruppe und wir stellten alle fest, dass wir seit der Ausbildung für uns selbst sehr viel klarer und in uns einerseits stark ruhend andererseits offen und voller Neugierde auf die Welt blicken. Also nicht nur eine besondere Zeit vor Ort, sondern etwas, was nicht nur ich, in den Alltag integriert habe(n). DANKE Nicola Ich habe Nicola bereits im Buisness Kontext ob ihrer großen Professionalität gepaart mit ihrer Empathie und der sehr ansteckenden Fröhlichkeit sehr schätzen gelernt. Es waren immer sehr besondere Momente, wenn ich mit ihr zusammen arbeiten konnte. Sie jetzt bei der Breathwork zu erleben ist einzigartig. Ich bin so begeistert von ihren Fähigkeiten/Kompetenzen und ihrer einfühlsamen Art mit mir umzugehen, dass ich mich sofort - nach der ersten Sitzung - entschieden habe, bei ihr die Ausbildung zu machen. Es ist eine große Gabe, die sie hat. Ich bin sehr froh und dankbar, sie in meinem Leben zu haben.
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Sabina Hajdaragic
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Nach langer Recherche habe ich mich für die Breathwork-Ausbildung bei Nicola entschieden – und ich bin unendlich dankbar, dass ich sie gefunden habe! Ihre herzliche, professionelle und ganzheitliche Art schafft einen sicheren Raum für echte Transformation. Die Erfahrung war für mich etwas, das sich kaum in Worte fassen lässt – tiefgreifend, magisch und ein absoluter Game Changer! Ich hätte nie gedacht, dass so etwas möglich ist. Nicola, du bist eine wunderschöne und gesegnete Seele – danke für alles was ich lernen & erfahren durfte 🤍✨
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Myriam Battard
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Mir fehlen ehrlich gesagt immer noch die Worte. ✨🤍 Danke von Herzen, liebe Nicola! Ich habe vor kurzem die Ausbildung zur Atemtrainerin & Healing Coach bei Nicola abgeschlossen (bzw. stecke gerade noch mitten in den Prüfungen) – und es war einfach perfekt. Schon der Online-Teil war so gut aufgebaut: unfassbar viel Wissen, super strukturiert, verständlich erklärt und mit so viel Herzblut gemacht. Es gab so viel tolles Material zum Lernen, Üben und Vertiefen, dass man richtig in das Thema eintauchen konnte und wir hatten einmal pro Woche Live-Onlie-Sessions, in denen wir alles vertieft haben. Und dann diese Woche auf der Finca auf Teneriffa … wow. Einfach unbeschreiblich. 🥹 So viel Gefühl, Wachstum, Nähe, Transformation – und eine Gruppe, die in so kurzer Zeit zu einer kleinen Familie geworden ist. Wir haben so viel erlebt, gelacht, geweint, losgelassen und sind über uns hinausgewachsen. Jeder der überlegt eine Ausbildung zum Atemtrainer oder Healing Coach zu machen – mach’s bei Nicola. Wirklich. Für mich hat es so viel verändert. VIELEN DANK 🤍✨

Für zu Hause: Breathwork Masterclass

Transformative Breathwork Masterclass für zu Hause

RECONNECT yourself!

Du hast bereits Erfahrung mit Breathwork, dem verbundenen Atem, dem “Conscious Connected Breathing”? Dann ist diese Masterclass perfekt für dich. Wenn du neu bist in der Arbeit, buche dir vorher bitte eine Schnupperstunde oder eine vollwertige 1:1 Breathwork Session mit mir , bevor du alleine zu Hause übst.

In dieser Home Masterclass erwartet dich:

  • Einführung in die high balance™ Breathwork und Atemtechnik
  • Meditation für die Intentions-Findung
  • Voll umfassende Breath-Healing Class mit meiner Führung
  • Ein Workbook zu Vor- und Nachbereitung der Session
  • Musikalische Untermalung mit der herzöffnenden und DNA- reparierenden Frequenz von 528 Hz.

Du hast das Bedürfnis, dir selber wieder näher zu kommen,  Altes los zu lassen, und dich zu ent-wickeln, hin zu deiner Essenz. Dann hol´ dir jetzt die Verbindung zu dir zurück, nutze die Abkürzung und den direkten Zugang zu dir. Bei dir zu Hause in vertrauter Umgebung. Du kannst diese Breathwork Masterclass immer wieder durchführen, egal wo du bist.

 

Nicola Rohner auf Teneriffa | high Balance
Wie kann ich mir die Home Masterclass vorstellen?

Nachdem du dir das Einführungsvideo angesehen hast, führe ich dich durch eine komplette high balance™ Breath Healing Session. Die Session findet im Liegen statt.

Was brauche ich für eine Umgebung?

Einen Platz zum Liegen: Auf einer Matte, einem Teppich, dem Sofa, oder einem Bett.

Lege dir zurecht:
– eine Decke, oder auch mehrere – je nach Temperatur
– ein kleines Kissen 
– ein paar Tschentücher
– und etwas zum Trinken 

Achte auf eine gute Soundqualität, da sie Session mit Musik begleitet wird.

Was ist alles in der Breathwork Healing Class enthalten?
  • Einführungsvideo
  • Deep Healing Breathork Session: Video & Audio
  • Workbook
Wie viel Zeit muss ich mir nehmen?

Nachdem du die Einführung gesehen hast, findest du mit meiner Anleitung deine Intention für die Bereathwork Session. Wenn du magst, schreibst du dir diese auf dein Worksheet.

Die Atem Session selber dauert ca. 45 Minuten. Ich führe dich am Ende wieder aus der dynamsichen Atmung in deine Integrationsphase.

Danach solltest du dir in jedem Fall noch ca. 30 Minuten Puffer geben, bevor du wieder in den Alltag zurückkehrst – vor allem dann, wenn du Autofahren musst.

Was passiert nach der Session?

Nach der Session ist es besonders wertvoll etwas „Me Time“ zu haben. Zur Nachbereitung hast du ein Worksheet mit dabei. .Zur Nachbereitung hast du ein Worksheet mit dabei.

In welchen Fällen ist diese Klasse nicht für mich geeignet?

Bitte führe diese Klasse nicht ohne professionelle Führung aus, wenn du unter Asthma, COPD, oder Panikatttacken leidest, vor 3 oder weniger Monaten eine Operation im Unterleib hattest, bipolare Störungen hast, oder schwanger bist.

In all diesen Fällen kann dir die Arbeit mit dem Atem wunderbar helfen, jedoch ist dann eine individuelle Betreuung essenziell.
Buche dir dazu am besten einen kurzen Infocall, oder gleich eine 1:1  Atem Session.

Perspektivwechsel:
Veränderungen und Krisen sinnvoll nutzen

Alles, was du erlebst, wiederfährt dir, um dir eine Botschaft zu überbringen.
Jede Krankheit, jeder Schicksalsschlag, jeder Verlust, jede Enttäuschung ist eine Korrektur deines bisherigen Weges. 
Sie führt dich dorthin, wo du hingehörst. Alles, was dich gerade umtreibt, oder plagt, endet irgendwann. Und alles, was endet, bist du nicht. Deine Essenz ist unsterblich. Es wird Zeit, wieder mit ihr in Kontakt zu treten.
Wie das am schnellsten und am zuverlässigsten funktioniert? Mit dem Atem und einer täglichen mentalen Ausrichtung.

Dein 1:1 Mentoring

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Mit einem neuen Heart- und Mindset zu nachhaltiger Transformation 

Reconnect yourself Prozess

 12 Wochen Prozess-Begleitung

Bei mir lernst du nicht, wie du dich optimierst, wie du noch besser funktionierst, oder wie es dir leichter fällt, das zu tun, was von dir erwartet wird. Du lernst auch nicht, wie du “besser” wirst, sondern, wie du ECHTER wirst.

Mithilfe von Breathwork, gezieltem Atemtraining, Meditationen und maßgeschneiderten Mindset Tools wirst du deiner Intuition wieder näher kommen. Und, du wirst den Mut entwickeln, nach ihr zu handeln.

Der Prozess ist deine Rückverbindung, der Kontakt zu dir selber. Der kraftvolle Atem spielt in meiner Arbeit eine zentrale Rolle, denn deine unbewussten Blockaden beeinflussen dein Leben zu ca 95 %.
Sie versperren dir den Weg zu einem Leben, nach dem du dich von Herzen sehnst.
Lass sie uns aus dem Weg räumen!

 

Mein Vorgehen

Der Prozess deiner Transformation

Standortbestimmung

Bevor wir starten, schauen wir:
Wo stehst Du aktuell?
Welche Lebensbereiche laufen
nicht rund?
Wo zieht es dich hin, was fehlt dir?
Was hindert dich, wo limitierst du dich? Wer wärst du ohne Angst und negative Prägung aus der Vergangenheit?

Das Unterbewusstsein

Durch die high balance™ Breathwork Sessions, passende Meditationen und hypnotische Übungen erreichen wir die 95% deines Unterbewusstseins.
Wir tauchen lüften den Teppich und finden Antworten auf deine Fragen.
Sie alle liegen bereits in dir, du kannst sie nur noch nicht erkennen.

Alltags-Integration

Wir richten dich von innen nach außen neu aus – so, dass es zu dir passt!
Du entwickelst gesunde Routinen,
um deine Schritte nachhaltig im Alltag umzusetzen. Du weißt, wie du die spirituellen Gesetze für deinen Lebensweg nutzen kannst. Du erkennst deinen Wert und strahlst nach außen.

Was dich erwartet

Auf deiner Coaching Reise wirst du

  • Dir selbst wieder näher kommen und eine tiefere Verbindung zu dir spüren.
  • Die kosmischen Zusammenhänge und die grenzenlose Unterstützung durch das Universum erkennen, die dir das Leben schenkt, wenn du ihm vertraust.
  • Die Gesetze der Spiritualität kennen und nutzen lernen, sodass sie für und nicht gegen dich arbeiten.
  • Klarheit darüber bekommen, was dich von innen heraus antreibt und ausmacht – als Mensch und als schöpferisches Wesen.
  • Das latente Gefühl transformieren, dass dein Leben an dir vorbeizieht und du Zeit verschwendest.
  • Dich guten Gewissens wieder an 1. Stelle stellen und dir deine beste Freundin, dein bester Freund sein.
  • Neue Vitalität spüren und mehr und mehr von dem weglassen können, was deinem Glück und deiner Entfaltung im Weg steht.
  • Dein Mindset so verändern, dass es dich unterstützt und nicht weiter boykottiert und ausbremst.
  • Schädliche Verhaltens-Muster und Denk-Gewohnheiten auf den Grund gehen und in der Tiefe verändern.
  • Deine Ängste identifizieren, relativieren und auflösen, damit du mutig, klar und gelassen deinen Weg ebnen und gehen kannst.
01

Natürlich klappt diese Entwicklung nicht von heute auf morgen.

Doch wenn du dich für einen geführten Mentoring-Prozess entscheidest, und dich von mir als dein Coach begleiten lässt, entscheidest du dich für eine Abkürzung! So hast du maximale Chancen für eine deutlich schnellere und vor allem nachhaltige Veränderung.

 02

Du meinst, Du schaffst das auch alleine?

Das ist generell natürlich eine Option. Doch auf deinem Weg wirst du einigen Widerständen und Ängsten begegnen, denn unser Gehirn kann Veränderung nicht ausstehen. Es wehrt sich mit allen ihm zur Verfügung stehenden Mitteln, denn es will da bleiben, wo es ist, und sei es noch so unerträglich, es ist bekannt, vertraut und dadurch – zunächst – mächtig…

03

Dabei unterstütze ich dich, dafür bin ich da!

Meine kraftvollen Methoden habe ich an mir selbst in Burn Outs, Phasen der Verzweiflung und tiefster Trauer angewendet und über viele Jahre weiterentwickelt. Wir stellen sicher, dass deine Widerstände deine Transformation nicht verhindern, sondern dass du frei wirst und dein Leben nach deinen Prioritäten gestaltest.

04

Es ist nicht immer gemütlich, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und Neuland betreten.

Wenn wir ohne Begleitung in einem Veränderungsprozess sind und wir in einen Tunnel geraten, geben wir meistens auf.
Darum bewährt es sich, wenn wir uns Unterstützung und Führung holen. Auch ich als Expertin gönne mir immer wieder einen externen Blick für meine Ent-wicklung.

Happy Clients

Was meine Kunden über das 1:1 mit mir sagen

Julia Kern. Global Retail Executive | Board Member Lidl | Change Ambassador

Das Coaching mit Nicola war eines der besten Dinge, die mir im vergangenen Jahr passiert sind. Sie hat mich auf jedem Schritt hin zu einer noch sichereren Führungskraft begleitet, und mir immer wieder selbst geholfen, die richtigen Antworten auf meine Fragen zu finden.Nicht nur, weil Nicola es durch Ihre tolle Empathie versteht, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen – ohne, dass ich diese benennen musste – sondern auch, weil die Zeit mit ihr insgesamt einfach so unheimlich wertvoll war.
Besonders ihre ganzheitliche Herangehensweise im Bezug auf Körper, Geist und Seele eines individuellen Menschens hat mir sehr geholfen, meine innere Sicherheit auch nach außen zu transportieren. Ich kann ein Coaching mit Nicola jedem ans Herz legen, der nach einer nachhaltigen und ganzheitlichen Entwicklung von sich selbst strebt.

Joachim Häsler, Leiter Projektentwicklung, BPD Immobilienentwicklung GmbH

Nach dem „Reconnect-Yourself“ Coaching Prozess fühle ich mich wie nach einer abenteuerlichen Bergtour, in der mich Nicola als Guide über saftige Bergwiesen, durch Flusstäler, über schroffe Geröllfelder, vorbei an steilen Abhängen, über den Gletscher zum Gipfel geführt hat.
Wer diesen Gipfel erreicht hat, der hat erfahren, wie es ist, Grenzen zu überwinden und sich ganz und gar zu spüren.
Nicola hat mich während der Reise gelehrt, die Schönheit der Natur in mir zu entdecken und Ängste vor schwierigen Passagen zu überwinden. Sie hat mich bestärkt, Altes loszulassen und mich neu aufzustellen.
Ich kann jedem der Heimweh und zugleich Fernweh zu sich selbst hat, den “Reconnect Yourself” Prozess nur empfehlen. Danke liebe Nicola!

high balance™ Breathwork Ausbildung

Breathwork Ausbildung auf Teneriffa | high Balance by Nicola Rohner

Du willst lernen, wie du mit dem Atem heilen kannst?

Breathwork Ausbildung:

Wenn du wirklich durchdringen magst, welche Heilkraft der Atem hat, kommt vielleicht eine Breathwork Ausbildung in Frage.

Du willst Menschen jenseits des Verstandes im Herzen berühren, und ihnen über den Atem zu mehr Gesundheit verhelfen können? Dich fasziniert es, über den Körper Blockaden zu lösen, Vitalität zu fördern und geistige Ruhe herzustellen? Dann klick auf den Button und erfahre mehr über die Breathwork Ausbildung bei mir.