Savasana
Musisch untermalt mit der herzöffnenden Frequenz von 528 Hz.
Dauer: 12:20
Entspannung im Liegen!
Savasana, das stille und achtsame Ruhen auf dem Rücken ist deutlich regenerativer als der nächtliche Schlaf.
Text nach Swami Niranjananda und Swami Satyananda, gesprochen von Nicola Rohner.