Meditationen für Deinen Alltag

YOGA NIDRA PURE

Musisch untermalt mit der herzöffnenden Frequenz von 528 Hz.
Dauer: 30 Min.

Entspannung pur! Kurz. Einfach. Effektiv.
In dieser Übung löst Du kinderleicht und nachhaltig körperliche, mentale und emotionale Verspannungen.

MEHR DAZU

Yoga Nidra PURE als Download kaufen

€9.99 – Kaufen enthält 19% Mwst.

YOGA NIDRA Kurzversion

Musisch untermalt mit der herzöffnenden Frequenz von 528 Hz.
Dauer: 11:30

Perfekt für eine umfassende Entspannung zwischendurch!
Wenn Du Dich im Alltag nach Klarheit und schneller Regenration sehnst, ist diese Übung perfekt für Dich. 

MEHR DAZU

Text Swami Prakashananda, gesprochen von Nicola Rohner.

Yoga Nidra Kurzversion als Download kaufen

€9.99 – Kaufen enthält 19% Mwst.

Der Bodyscan

Musisch untermalt mit der herzöffnenden Frequenz von 528 Hz.
Dauer: 26:30

Sun_Salutation_high_balance

Sinke ein in tiefe Ruhe!
Der Bodyscan hat seinen Ursprung in der Vipassana-Tradition.
Er lässt den Körper in tiefe Ruhe sinken. Es gibt nichts zu tun.

MEHR DAZU
Text nach Jon Kabat-Zinn, gesprochen von Nicola Rohner.

Bodyscan als Download kaufen

€9.99 – Kaufen enthält 19% Mwst.

Savasana

Musisch untermalt mit der herzöffnenden Frequenz von 528 Hz.
Dauer: 12:20


Tiefe Entspannung in der “Totenhaltung”.
Der Körper schläft, Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe.

MEHR DAZU
Text nach Swami Niranjananda und Swami Satyananda, gesprochen von Nicola Rohner.

Savasana als Download kaufen

€9.99 – Kaufen enthält 19% Mwst.

Happy Clients