Atem ist Leben !

„So wie wir atmen leben wir und so wie wir leben, atmen wir.“ Wenn ich in…


Yoga Nidra Meditation

Weniger ist mehr ! Die Weisheit des Lebens besteht im Weglassen der…


Yoga im Alltag – was bringt's?

Unser heutiges Leben ist geprägt von Stress und oftmals jeder Menge Hektik.…


Die fünf Säulen des Yoga

Uraltes Wissen für neue Probleme Die Welt steht in einem Wandel, das spürt…